BGB Biokinematik^®

 

mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen!

Muskuläre Funktionsstörungen sind die Ursache Nr. 1 von zahlreichen chronischen Schmerzen und meist auch der Ausgangspunkt für mögliche Gelenkschäden. Nicht nur die körperliche Fitness verringert sich, sondern häufig auch die Lebensfreude. Das muss aber nicht sein! Dank Biokinematik kann der Körper umgebaut und wieder in Form gebracht werden.

 

Der Biokinematik-Grundkurs (max. 4 Personen pro Gruppe)

dauert 5 Abende à 105 Minuten darin enthalten sind

• Vermittlung der Theorie und Grundlogik der Biokinematik
• Erlernen der Grundübungen der Biokinematik

Ziel: Dank der erlernten Übungen kannst du deinem Körper mittels aktivem Muskel-Längentraining seine natürlichen Bewegungsabläufe zurück geben.

 

Der Biokinematik-Fortsetzungskurs (max. 4 Personen pro Gruppe)

dauert 5 Abende à 60 Minuten darin enthalten sind

• Erlernen von Varianten der Grundübungen
• Zusätzliche Biokinematische Übungen

Ziel: Dank vertieftem Wissen und mehr Übungen wirst du zu deinem eigenen Therapeuten

 

Das Biokinematiktraining (Teilnahme nur mit besuchtem Biokinematik-Grundkurs möglich)

wöchentliches Training in der Gruppe.

Ziel: Verbesserung der Körperwahrnehmung und Beweglichkeit, Steigerung der Leistungsfähigkeit der gesamten Bewegungsmuskulatur